アートな毎日
Urban Retreat
アート という 薬

アートな毎日

これまで、周りに合わすことばかりで、自分に納得のいかない選択をしていたり、
本来の自分の願望を無視したり、 夢をあきらめてしまったり
そんなふうに生きてきたところがあったとしたら、
いま一度、あなたの生き方を見直してみてください。

自身の持てる能力に気づかなかったり、信頼せずに閉じ込めていると
体や心に不調をきたしてしまいます。

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自分の可能性、持てる能力
それらを見つけるための早道が”アート表現”を用いることです。

アート表現と言っても、
芸術的なセンスがあるとか、技術があるとか、そういったこととは無関係です。

アート表現は、
心の奥深く押し込めて自分自身でも忘れてしまっている大切なことや
まだ気付いていない可能性を呼び覚まします。

自らの表現と向かい合い
自由に自分らしく生きる選択をしていきましょう。

自分のために表現すること、本当の自分を生きる時間を楽しんでください。

❤︎ ❤︎ ❤︎ 

アートとは、自分らしく生きていくるためのツールです。

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アーバン・リトリート

アートや音に興味がある!
自分自身と深く向かい合いたい!
自分の中にある才能や
何か生かせるものを見つけたい!
と思っておられる方へ

アーツセラピー 
ヨガ・オブ・ボイスを通じて
今まで気づかなかった自分と
出会う時間を持ちましょう。
各種講座、ワークショップを
提供しています。
アート、音、ムーブメントなどを用いた
アーツセラピー
ヨガ・オブ・ボイス
1対1のセッション
独自のテーマでのセッション
カップル、小グループでも
対応いたします。
オンライン、対面の両方がございます。
上記の他にご希望の場合は
タロットカード
チャクラストーンヒーリング
なども対応いたします。
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都会からそれほど遠くない場所だけど
自然に囲まれた環境で、
アートを通して自分と向かい合える
アーバンリトリート 

日常から少し離れて 、
自分と深く向かい合える特別な時間は
自分への最高のご褒美です。

アーバンリトリートは
アーツセラピーヨガオブボイスを
統合的に用いて
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