自分でも気づいていない、内側の自分に気づくには「表現してみること」が一番の早道です。
絵を描いたり、
何かを作ったり、
声に出してみたり、
踊ったり体を自由に動かしたり、
物語や詩を書いてみたり、
これらはアート表現と呼ばれる行為ですか、誰かに見てもらって評価してもらうものではありません。
子どもが遊んでいる時、絵を描いたり、歌ったり、踊ったり、物語を作たり、何かになって演じたりしていますが、彼らはアートしているとは特には思っていないでしょう。そう、遊んでいるのです。
様々なアート表現を遊びとして楽しむことで、アートは本来の機能を果たすことができています。
アートの本来の機能とは？
それは人が成長し進化していくためには欠かせない行為です。人が人として進化を遂げてきたのは、アート表現をすることと密接に関係しています。
アート表現は、私たちが日々 抱えている、悩みや苦しみから解放させてくれたり、新たな発想を生み出す手伝いをしてくれたり、その恩恵は計り知れません。
日々の暮らしの中にアート表現を取り入れていきませんか？